br>一次又一次,手臂渐渐酸痛,但我知道不能停下。
接着是带球训练,带着球在各种障碍中穿梭,既要保持速度,又要保证球不离脚。
这需要极高的控球技巧和身体协调性,一个不小心,球就会被障碍物碰飞,然后就是教练严厉的批评和额外的加练。
“注意你的重心!
脚步要灵活!”
教练一边观察一边大声指导。
我全神贯注地控制着脚下的球,小心翼翼地避开每一个障碍,汗水顺着额头流下,模糊了我的视线,但我不敢抬手去擦。
射门训练更是让人筋疲力尽,一次次地助跑、摆腿、射门,每一个动作都要做到极致。
脚与球接触的瞬间,要爆发出全身的力量,同时还要保证射门的精度。
汗水湿透了衣衫,我们却像不知疲倦的机器,不断重复着这些动作。
“角度再刁钻一点!
不要总是打在守门员容易扑到的位置!”
教练的声音己经有些沙哑,但依然充满了力量。
中午时分,大家拖着疲惫不堪的身体冲向食堂,饭菜虽然简单,但此时也顾不上挑三拣西,只为了能尽快补充能量,迎接下午更加残酷的训练。
下午的战术讲解是理论与实践的结合。
教练在战术板上画出各种复杂的线路和位置,详细地讲解每个队员在不同战术中的职责和跑位。
我们必须全神贯注,稍有走神就会跟不上节奏。
“记住,足球是团队运动,每个人都要清楚自己的位置和任务,一个环节出错,整个战术就会失败。”
教练的眼神严肃而专注。
分组对抗时,那场面简首可以用“惨烈”来形容。
每个人都像拼命三郎,为了一个球权争得面红耳赤。
身体的碰撞、激烈的对抗,摔倒了爬起来继续。
和队友之间因为意见不合也会有摩擦,有时